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日常生活中怎样做好风湿的保健

分类:预防保健  发布日期:2014-4-30 8:26:52  浏览次数:1669  [返回]
      风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢,病程较长,且大多具有遗传倾向。 诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出不同的自身抗体,可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎药(NSAID),糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。
  到了阴雨天,一般风湿患者在之前都会有出现一些疼痛的征兆。那么,对于风湿的保健工作我们怎样才能做到位呢?
  1、生活方面风湿患者要保持精神愉快,树立对生活的信心,抽空进行娱乐活动,要劳逸结合,进行适当的运动。日常中的风湿的保健还要注意个人卫生,少到人群密集的地方,居家通风,避免感冒。
  2、风湿患者要摄入高维生素、优质蛋白质、清淡的平衡膳食,风湿患者禁忌暴食和避免进食刺激性强的食物,禁烟酒。对于痛风患者应注意不吃含嘌呤量高的食物,不吃不卫生的食物等均属于风湿的保健措施。
  3、定期到医院门诊检查也是风湿的保健方法之一。风湿患者在出院后要在医生的指导下规则使用药物,要听从医生指导,定期随诊。
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